• DEIN FITNESS PARTNER IN LÜDENSCHEID, PLETTENBERG & HERSCHEID. DEIN FITNESS PARTNER IN LÜDENSCHEID, PLETTENBERG & HERSCHEID. DEIN FITNESS PARTNER IN LÜDENSCHEID, PLETTENBERG & HERSCHEID.

Fitness Lüdenscheid

Kursplan

Bitte zu jedem Gruppenkurs ein Handtuch mitbringen. Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! In den Kursräumen und auf den Fitnessflächen bitte immer grundsätzlich Kunststoff- oder Alufalschen benutzen. Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit bringt deine Fettverbrennung auf Touren. Sauna und Solarium erhöhen den Wohlfühleffekt nach dem Training.


Montag DienstagDamensauna Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Zumba

10.00 - 10.55

BodyForming

09.30 - 10.25

RückenFit

09.00 - 09.55

Zirkel

10.00 - 10.55

Indoor Cycling

10.30 - 11.30

Yoga

10.30 - 11.25

Rückenfit

10.00 - 10.55

Vinyasa Yoga

10.15 - 11.15

Pilates

11.00 - 11.55

Bauch Pur

17.30 - 18.00

Rücken Stretch

18.00 - 18.55

Functional Training

18.00 - 18.45

Body Power

18.00 - 19.00

Bauch-Beine-Po

18.30 - 19.20

Indoor Cycling

19.05 - 19.55

Indoor Cycling

18.50 - 19.50

Kursbeschreibung

Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.

KONTAKT

ÖFFNUNGSZEITEN

  • Montag - Mittwoch
  • Donnerstag & Freitag
  • Samstag & Sonntag
  • 08:00 - 22:00
  • 08:00 - 21:30
  • 10:00 - 16:00